Ādas kopšanas padomi: Jūsu ādai vajag tieši šo! – NIVEA
SKIN CARE TIPS

ĀDAS KOPŠANAS PADOMI: CEĻĀ UZ SKAISTU ĀDU

Ja vēlaties optimāli rūpēties par savu ādu, tad jums ir jāzina, kāda ir jūsu āda un kas patiešām ir efektīvs jūsu ādai. Uzņēmumā NIVEA mēs esam nodarbojušies ar pētniecību ilgāk nekā 100 gadus, tāpēc mēs skaidri zinām, kas ir vajadzīgs tieši jūsu ādai. Šeit jūs atradīsiet neskaitāmus rakstus, kas jums palīdzēs iepazīt jūsu ādu vēl labāk, lai jūs varētu par to pienācīgi rūpēties.
31 rezultāti

Precizēt meklēšanu

Precizēt meklēšanu Aizvērt

epazīstiet savu ādu!
Lai jūsu iegūtu ilgstoši skaistu ādu, ievērojiet mūsu ādas kopšanas padomus un izvēlieties tādu ādas kopšanas rituālu, kas ir piemērots tieši jūsu vajadzībām! Ir ļoti svarīgi vispirms uzzināt jūsu ādas tipu. Tas ne vienmēr ir vienkārši, jo āda dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga un tā laika gaitā mainās. Tomēr parasti ādas tipus var iedalīt dažās lielās grupās. Normāla āda ir elastīga, ar labu asinsapgādi un nesagādā problēmas. Sausa āda ir mazāk elastīga, ar lielāku tendenci uz niezi un viegli karināma. Kombinēta ādai bieži ir raksturīgs spīdums, un tai ir tendence uz izsitumiem T zonā, savukārt vaigu rajonā tā ir visai sausa. Ādu ar izsitumiem bieži ietekmē hormoni, un tai ir tendence uz pastiprinātu sebuma ražošanu, kā arī raksturīgas melnās pinnes un pūtītes. Nobeigumā jāpiemin jutīga āda, kas var izpausties visiem ādas tipiem, bet bieži ir novērojama tieši kombinācijā ar sausu ādu. Mūsu ādas kopšanas padoms: vienmēr lietojiet ādas kopšanas līdzekļus, kas ir paredzēti tieši jūsu ādas tipam. Ādai ar izsitumiem un jutīgai ādai ir nepieciešama visa jūsu uzmanība.

Ādas kopšanas padomi jauneklīgas ādas saglabāšanai
Mēs visi sapņojam, lai mums būtu jaunāka un tvirtāka āda. Bet tas ir tikai dabiski, ka mūsu āda noveco. Mūsu ādas vajadzības sāk mainīties 30 gadu vecumā. Ir vairāki ārēji faktori, kas ietekmē novecošanās procesu, bet sava ietekme ir arī mazākam šūnu aktivitātes līmenim. Ievērojot šos ādas kopšanas padomus, jūs ilgāk varēsiet uzturēt jauneklīgu ādas izskatu. Vienmēr lietojiet atbilstošus saules aizsarglīdzekļus, pat ļoti agrīnā vecumā. Ādas priekšlaicīgu novecošanos izraisa UV stari. Turklāt jūs varat palīdzēt savai ādai šūnu atjaunošanās procesā, lietojot krēmus, kuri satur koenzīmu Q10 un keratīnu. Lietojiet acu ādas kopšanas līdzekļus – tieši šajā rajonā parādās pirmās mīmikas grumbiņas.

 
Kā saglabāt ādas skaistumu
Jūsu ādas stāvokli ietekmē ne tikai ādas kopšanas līdzekļi, bet arī jūsu personīgā ādas kopšanas procedūra un jūsu dzīvesveids. Mūsu ādas kopšanas padomi palīdzēs jums ilgstoši saglabāt ādas skaistumu. Izstrādājiet savu personīgo ikdienas  sejas kopšanas  procedūru. Rītos un vakaros ir nepieciešams ādu rūpīgi notīrīt, lai noņemtu netīrumus un liekos taukus. Jāuzklāj maigs un izteikti mitrinošs krēms, kas satur saules aizsargfaktoru. Barojoša nakts krēma uzklāšana vakarā sekmēs dabīgo ādas atjaunošanās procesu. Mūsu ādas kopšanas padoms: maigajai acu zonai vienmēr lietojiet īpaši tai paredzētu acu krēmu. Kaut arī saule ir veselīga mums pašiem, tā var būt kaitīga mūsu ādai. Tāpēc jums vienmēr būtu jālieto piemēroti saules aizsarglīdzekļi. Sauļojoties uzklājiet saules aizsargkrēmu atkārtoti ik pēc trīs stundām. Ja esat pavadījis(-usi) saulē ļoti ilgu laiku, jūs varat atvēsināt savu ādu, lietojot līdzekli pēc sauļošanās. Mūsu ādas kopšanas padoms: vienmēr lietojiet sejas krēmu, kura saules aizsargfaktors ir vismaz SPF 15.

 

Atrodiet laiku atpūtai!
Stresam un negatīvām emocijām var būt tieša ietekme uz mūsu ādu. No tā arī izriet būtisks padoms: mēģiniet radīt līdzsvaru savā dzīvē. Veltiet vairāk laika sev un mērķtiecīgi izvairieties no uztraukumiem! Cilvēki, kas nodarbojas ar sportu trīs reizes nedēļā, aptuveni 30 minūtes ilgi, ievērojami mazāk cieš no ikdienas stresa. Turklāt noteikti ievērojiet sabalansētu diētu! Mūsu ādas kopšanas padoms: relaksējoša vanna ne tikai atvieglo garīgu un fizisku slodzi, bet arī nāk par labu jūsu ādai.