Fokusēta ādas kopšanas rutīna

Rutīnas atsvaidzināšana
JUTĪGAI ĀDAI

Vienkārši, ekspertu apstiprināti ādas kopšanas soļi, kas nomierina, aizsargā un stiprina

Lasīšanas laiks

4 min

Īsumā:

Rutīnas atsvaidzināšana soli pa solim
Ekspertu ieteikumi
NIVEA ieteikumi
Uzzini vairāk par savu ādu

Kopsavilkums

Jutīga āda var būt neprognozējama, taču pareiza rutīna palīdz aizsargāt, lutināt un līdzsvarot ādu. Saki ardievas apsārtumam, savilkumam un kairinājumam ar NIVEA soli pa solim ādas kopšanas rutīnu — ceļvedi uz mierīgāku un komfortablāku ādu. Ja meklē Jutīgas ādas rutīnu, sāc ar šiem pamatiem.

Kāpēc tik
JUTĪGA?

Jutīga āda nav atsevišķs ādas tips — tā drīzāk ir ādas “personība”. Tā vieglāk reaģē uz iekšējiem un ārējiem faktoriem, un katram cilvēkam tā var izpausties atšķirīgi.

Kas izraisa jutīgas ādas reakciju?

Ģenētika: Daži cilvēki dabiski reaģē jūtīgāk.
Esošas ādas problēmas: ekzēma, rozācija vai citas īpatnības var pastiprināt kairinājumu.
Vide: saules ietekme, vējš, aukstums un sezonālās izmaiņas var izraisīt kairinājumu.
Vielas uz ādas: spēcīgi attīrošie līdzekļi, skābes vai smaržvielas var traucēt ādas barjeru.
Dzīvesveids: stress, uzturs un miegs ietekmē, kā āda izskatās un jūtas.

Rutīnas atsvaidzināšana
SOLI PA SOLIM

Papildini savu rutīnu ar šo soli pa solim ceļvedi, kas veidots, ņemot vērā jutīgas ādas vajadzības. Šī ir Soli pa solim ādas kopšanas rutīna jutīgai ādai.

Vienkārša 3 soļu rutīna

Attīri ar maigu, mitrinošu attīrošo līdzekli

Lieto remdenu ūdeni un nelielu daudzumu krēmveida, bez smaržvielām attīrošā līdzekļa. Maigi masē ādu apļveida kustībām, pievēršot uzmanību vietām, kas šķiet savilktas vai jūtīgas. Maigi noskalo un nosusini ar mīkstu dvieli.

Mitrina

Uzklāj vieglu mitrinošu krēmu, uznesot to punktveidā uz pieres, vaigiem, deguna un zoda. Lieto maigas, augšupvērstas kustības, īpaši saudzīgi ap jūtīgām vietām. Meklē nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, pantenolu, auzu ekstraktu vai alveju, kas palīdz nomierināt un aizsargāt ādu.

Aizsargā ar plaša spektra SPF

Noslēdz ar uz ūdens bāzes veidotu saules aizsarglīdzekli SPF (50+). Uzklāj vienas pirksta garuma daudzumu vienmērīgi uz sejas, ausīm un kakla. Jutīga āda viegli reaģē uz sauli, tādēļ uztver to kā ikdienas bruņas pret apsārtumu un jutīguma izraisītājiem.

Skūšanās jutīgai ādai

Attīri ar maigu, mitrinošu attīrošo līdzekli

Skujies saudzīgi

Ja skujies, izmanto asu, tīru skuvekli un skuj matu augšanas virzienā. Nespied pārāk stipri, un veic īsas, maigas kustības, lai mazinātu kairinājumu jutīgai ādai.

Nomierini pēc skūšanās

Uzklāj bezalkoholisku pēc skūšanās losjonu vai nomierinošu balzamu, lai atvēsinātu ādu un mazinātu apsārtumu. Maigi piesit — nerīvē —, lai āda atgūtos ātrāk.

Mitrina

Aizsargā ar plaša spektra SPF

Ekspertu
PADOMI

Zinātniski pamatoti ādas kopšanas padomi — tieši no mūsu dermatologa

Nomierini apsārtumu
Meklē niacinamīdu, alantoīnu vai auzu ekstraktu, kas ar laiku palīdz mazināt apsārtumu un stiprina ādas barjeru.

Līdzsvaro kombināciju
Virs viegla gēla seruma uzklāj bagātīgāku krēmu tikai uz sausajām zonām, lai taukainās vietas paliktu tīras, bet sausākajām nodrošinātu papildu atbalstu.

Palutini ik nedēļu
Lutini ādu ar nomierinošu masku vai barjeras atjaunošanas kopšanu 1–2 reizes nedēļā.

Ziemai gatavs
Izvēlies krēmus ar keramīdiem vai šī sviestu, lai nostiprinātu ādas barjeru pret aukstu, sausu gaisu.

Pielāgo vasarai
Izvēlies uz ūdens bāzes veidotus mitrinātājus ar barjerai draudzīgām sastāvdaļām (piemēram, pantenolu vai glicerīnu), lai nodrošinātu aizsardzību, kas karstumā nepārslogo ādu.

Noslēdz mitrumu
Vispirms uzklāj mitrumu piesaistošas sastāvdaļas (piemēram, hialuronskābi), pēc tam noslēdz ar emolientiem vai okkluzīviem līdzekļiem, lai mitrināšana saglabātos ilgāk.

Pārbaudi naktī
Jaunus produktus ievies vispirms vakara rutīnā — āda miega laikā atjaunojas, un reakcijas pamanīsi vēl pirms rīta.

NIVEA
IZVĒLE

Par jutīgas ādas kopšanu nav jādomā sarežģīti. Iepazīsti NIVEA klāstu jutīgai ādai — no maigiem attīrošajiem līdzekļiem un mitrinošiem serumiem līdz barjeras atjaunojošiem krēmiem un SPF kopšanai — un izveido rutīnu, kas der tieši tev. Tas ir lielisks sākums, ja meklē Labākā ikdienas ādas kopšana risinājumu; ja uztrauc pinnes, apskati arī Acnes ādas kopšana iespējas.