Older woman with long silver hair wearing blue striped pajamas in a tiled bathroom beside a round mirror

Atgriežamies pie pamatiem:
Jutīga āda

Vienkārša, ekspertu apstiprināta rutīna tīrai, gludai un komfortablai ādai.

Lasīšanas laiks

4 min

Īsumā:

Kopsavilkums
Kāpēc attīrīšana ir svarīga
Attīrīšanas rutīna soli pa solim
Ekspertu padomi attīrīšanai
NIVEA izvēle

Kopsavilkums

Attīrīšana var būt vienkārša. Ar maigu mazgāšanu, mērķētu sejas pīlingu un piemērotiem mitrinošiem krēmiem āda saglabājas mīksta, līdzsvarota un tīra no nepilnībām.

Kāpēc
attīrīt?

Attīrīšana nav tikai grima noņemšana; tā ir atslēga uz tīru un veselīgu ādu. Dienas laikā uz ādas uzkrājas netīrumi, tauki un piesārņojums, kas var aizsprostot poras un padarīt toni blāvāku. Labs attīrīšanas solis palīdz ādai atjaunoties, elpot un efektīvāk uzsūkt mitrumu un aktīvās sastāvdaļas.

Person in blue and white striped pajamas holding a clear glass of water in a tiled room

Kas izraisa
uzkrāšanos?

Ģenētika: dažiem cilvēkiem āda dabiski ir reaktīvāka.
Esošie stāvokļi: ekzēma, rozācija vai citas ādas īpatnības var izraisīt pastiprinātu jutību.
Vide: saule, vējš, aukstums un sezonālās izmaiņas var kairināt ādu.
Uzklājamo produktu kairinātāji: spēcīgi attīrīšanas līdzekļi, skābes vai smaržvielas var vājināt ādas barjeru.
Dzīvesveida faktori: stress, uzturs un miegs ietekmē, kā āda izskatās un jūtas.

Bright blue sky with several small, wispy white clouds scattered across the open frame

Kā
attīrīt

Atjauno ikdienas attīrīšanas rutīnu ar šiem vienkāršiem un iedarbīgiem soļiem gludai, līdzsvarotai ādai

Attīri

Izmantojot remdenu ūdeni un nelielu daudzumu krēmveida, bez smaržvielām attīrīšanas līdzekļa, iemasē ādu ar maigām, apļveida kustībām, pievēršoties vietām, kas jūtas savilktas vai reaktīvas. Maigi noskalo un nosusini ar mīkstu dvieli.

Veic divkāršu attīrīšanu (ja nepieciešams)

Vakarā vispirms noņem grimu un SPF ar micelāro ūdeni vai attīrošo eļļu, un tikai tad nomazgā seju. Tas ļauj pilnībā noņemt netīrumu un atlikumu pēdas, nepārsusinot ādu.

Līdzsvaro ar toniku

Uzklāj atsvaidzinošu, bezalkoholisku sejas toniku, lai atjaunotu pH līdzsvaru un notīrītu atlikušos piemaisījumus. Tas arī sagatavo ādu mitrinošam krēmam.

Mitrini un aizsargā

Noslēdz ar vieglu mitrinošu krēmu, lai papildinātu mitrumu un uzturētu ādas barjeru. No rīta vienmēr lieto SPF, jo pēc attīrīšanas āda ir jutīgāka pret UV iedarbību.

Palutini ar sejas masku

Lieto maigu mitrinošu vai attīrošu masku 1–2 reizes nedēļā. Uzklāj vienmērīgi, atstāj uz ieteikto laiku un noskalo ar remdenu ūdeni. Maskas palīdz noņemt piemaisījumus, nomierināt kairinājumu un piešķir ādai gludu, atsvaidzinātu finišu.

Ekspertu
padomi

Zinātnē balstīti ādas kopšanas padomi no mūsu dermatologa

Nepārcenties
Pārmērīga attīrīšana var vājināt ādas barjeru un izraisīt pastiprinātu taukošanos.

Atsvaidzinājums dienas vidū
Use micellar water or wipes if you sweat or exercise, instead of another full cleanse

Izvēlies pārdomāti
Gēla attīrīšanas līdzekļi ir piemēroti taukainai ādai, bet krēmveida vai attīrošie pieniņi – sausai vai jutīgai ādai.

Pārbaudi ūdens temperatūru
Karsts ūdens var dehidrēt ādu, tāpēc vienmēr attīri ar remdenu.

Stiprini ādas barjeru
Meklē sastāvdaļas, piemēram, glicerīnu, pantenolu vai hialuronskābi; tās palīdz ādai saglabāt mitrumu.

Esi konsekvents
Pareiza attīrīšana katru dienu ir efektīvāka nekā brīžiem veikta, asa skrubēšana.

NIVEA
izvēle

Tīras un līdzsvarotas ādas sākums ir piemērots attīrīšanas līdzeklis. Iepazīsti NIVEA klāstu, kas radīts katram ādas tipam: no mitrinošiem micelārajiem ūdeņiem līdz atsvaidzinošiem gēliem un mitrinošiem krēmiem, kas atbalsta ādas barjeru.