Kas ir SPF un
cik bieži to vajadzētu uzklāt?

SPF uz saules aizsargkrēma apzīmē saules aizsardzības faktoru – relatīvu rādītāju, kas parāda, cik ilgi līdzeklis aizsargās ādu no ultravioletajiem (UV) stariem. Jo lielāks SPF skaitlis, jo lielāku daļu UVB staru tas bloķē.

• SPF 15 bloķē aptuveni 93 % UVB staru
• SPF 30 bloķē apmēram 97 % UVB staru
• SPF 50 bloķē aptuveni 98 % UVB staru

SPF nosaka, mērot laiku, kādā uz nepasargātas ādas, kas pakļauta konkrētai UV staru devai, parādās apsārtums (eritēma), un salīdzinot to ar nepasargātu ādu. Teorētiski saules krēms ar SPF 30 ļautu atrasties saulē 30 reizes ilgāk, nekā bez aizsardzības. Praksē tomēr situācija ir citāda, jo saules krēma iedarbības ilgums atkarīgs no vairākiem faktoriem – uzklātā daudzuma, UV indeksa, kā arī no tā, vai āda svīst vai atrodas ūdenī. Tāpēc SPF vērtība jāuztver kā vadlīnija, un līdzeklis regulāri jāuzklāj atkārtoti.

Saules aizsargkrēms jāuzklāj dāsni uz visām neaizsegtajām zonām. Nepieciešamais SPF daudzums atšķiras atkarībā no vecuma: 

• Līdz 3 gadu vecumam: Iespēju robežās pilnībā izvairieties no mazuļu un mazu bērnu pakļaušanas tiešai saulei, turiet viņus ēnā un izmantojiet aizsargapģērbu, cepuri, saulesbrilles un saulessargu, jo viņu āda ir īpaši maiga un jutīga pret UV bojājumiem. Atklātajām zonām, kas pakļautas netiešai saulei, izmantojiet vismaz 5–10 ml saules aizsargkrēma bērniem no 6 mēnešu vecuma. 
  
  
• Bērni (3–5 gadi): vismaz 10–15 ml. Lai uzzinātu vairāk par to, kāds saules aizsarglīdzeklis ir vispiemērotākais bērniem, skatiet NIVEA saules aizsargkrēms bērniem ceļvedi. 
  
  
• Bērni (5–10 gadi): nepieciešams vismaz 15–20 ml pilnvērtīgai pārklāšanai. 
  
  
• Pieaugušie un bērni no 10 gadu vecuma: vajadzīgi vismaz 30–40 ml visa ķermeņa aizsardzībai. 

Sejas āda īpaši intensīvi tiek pakļauta UV starojumam, tāpēc ikdienas SPF lietošana ir būtiska, lai novērstu saules bojājumus un priekšlaicīgu novecošanos. SPF 50 nodrošina augstāku aizsardzības līmeni, savukārt zemāks SPF ir piemērots mazāk intensīvai saules iedarbībai, ja tas tiek uzklāts pietiekamā daudzumā un regulāri atkārtots. 

Saules aizsargkrēmu uzklājiet kā pēdējo soli savā ādas kopšanas rutīnā un pirms dekoratīvās kosmētikas uzklāšanas, vienmērīgi pārklājot seju, kaklu un augšējo krūškurvi. Mitrinošs līdzeklis ar SPF ir ērts veids, kā ikdienas rutīnā iekļaut aizsardzību pret sauli.  

Lai gan daudzi dekoratīvās kosmētikas produkti mūsdienās satur SPF, tie bieži tiek uzklāti pārāk plānā kārtā, lai nodrošinātu pietiekamu aizsardzību. Tāpēc ir svarīgi pārliecināties, ka vienlaikus lietojat arī pietiekamu daudzumu saules aizsargkrēma optimālai aizsardzībai. 

Ērtībai NIVEA 2in1 Prime UV serums nodrošina tūlītēju SPF 50+ aizsardzību un ādas gludumu vieglā, bez smaržvielām izstrādātā formulā. Tas ir bagātināts ar Hyaluron, kas palīdz mitrināt ādas virsējos slāņus, un Likočalkonu A, kas aktivizē ādas dabiskos aizsargmehānismus (in vitro testi). Serums palīdz cīnīties ar saules izraisītu priekšlaicīgu novecošanos, vienlaikus saglabājot veselīgu un koptu ādas izskatu. Tas ātri iesūcas, neatstājot taukainu sajūtu, un nodrošina nemanāmu ikdienas aizsardzību pret sauli. 

Serums ir radīts ērtai lietošanai – īpašais dozators ļauj to uzklāt viegli un precīzi. 2-in-1 darbība aizsargā un izlīdzina ādu, padarot produktu ideāli piemērotu dinamiskam dzīvesveidam. To var lietot gan vienu pašu, gan kā bāzi zem dekoratīvās kosmētikas, nodrošinot ilgstošu mitrināšanu un aizsardzību veselīgam un maigi gludam ādas izskatam.